1、世界長壽之鄉(xiāng)-巴馬

根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每100萬人口中有74位100歲老人就可以稱為長壽地區(qū)。而巴馬僅23萬人口中就有百歲老人81位，遠遠超過了這個標準。巴馬也因此成為全世界最長壽的地方。于1991年被“國際自然醫(yī)學會”認定為世界長壽之鄉(xiāng)。巴馬長壽養(yǎng)生休閑旅游景點：百魔洞、水晶宮、百鳥巖、三門海、長壽村、盤陽河。。。。

      環(huán)境指根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織的標準，在空氣中負離子含量達到每立方米1500個，就是清新空氣。而在巴馬的空氣中每立方米含負離子2~3萬個，比清新空氣清晰20倍。在這樣空氣中不僅能使人產(chǎn)生輕松愉悅的感覺，而且不少游客反映來到巴馬爬山幾乎感覺不到疲勞。而巴馬的水也是人長壽因素之一。根據(jù)聯(lián)合國衛(wèi)生組織的標準，當人體的血液PH值接近7.45的時候，我們可以稱之為偏堿性體質(zhì)，這種體制是最健康的。而巴馬的水不僅礦物質(zhì)非常豐富，而且經(jīng)過專家檢測，盤陽河流域一帶的水質(zhì)PH值為7.45成弱堿性。和人體血液的PH值7.45完全吻合。所有這樣的小分子團水質(zhì)對人體是非常有益的。它不僅容易進入人體的細胞，有益于人體的新陳代謝。而且長期飲用能延緩衰老，把人體調(diào)和成弱堿性的健康體質(zhì)。因此巴馬的水也有“天下第一泉”、“壽泉”的美譽。巴馬的水屬于盤陽河流域，源頭在廣西鳳山縣，由于廣西屬于卡斯特地貌，熔巖溶洞很多，而盤陽河水正是在這熔巖之下，因此盤陽河水五進熔巖，五出熔巖，形成了一個天然的過濾器。這才使得盤陽河擁有如此健康的水質(zhì)。磁場對腦的中樞系統(tǒng)有細胞磁化的作用，對改善人的睡眠很有幫助，少量有益的磁場可以延緩衰老，緩解高血壓，調(diào)節(jié)免疫功能的作用。一般來說，我們生活的環(huán)境地磁只有0.2高斯，如果在鋼筋水泥的建筑中，地磁甚至能被屏蔽為零，而巴馬一帶的地磁高達0.5高斯。因此在巴馬地磁對人體的作用就相當于大自然給人做磁療一樣。

      巴馬人在外界的人看來，好像過著田園牧歌式的生活�？砂婉R老人不僅思維敏捷，他們平和但不蒙昧，自然而不愚鈍。巴馬人生活在陽光下，憑自己是雙手勞作吃飯。他們沒有過高的物質(zhì)追求，開心了和朋友聚聚喝口小酒，不開心了吹幾首小曲，心中怨氣蕩然無存。正是這種闊達坦蕩的人生態(tài)度造就了巴馬人在物質(zhì)縱橫的當今社會中保持一顆平靜的心，這恰恰是我們都市人最值得借鑒的巴馬人最珍貴的長壽良方。四、長壽旅游資源與養(yǎng)生體驗巴馬縣旅游資源豐且獨具特色，其主要旅游資源可分自然景觀、人文景觀和養(yǎng)生體驗三類。旅游主要以健康、長壽為命題，主要突出自然環(huán)境與人、田與人、人與自身的和諧。使游客在觀光、探秘旅游的過程中不僅能領(lǐng)略山水的美感，同時又能充分感受健康、長壽給人帶來的愉悅心情，并能夠親身體會養(yǎng)生的快樂。

2、桂林漓江風景區(qū)

但凡提到"桂林"，似乎心都立刻變得柔軟起來。而漓江這正是一個以桂林為中心的風景區(qū)，北起興安靈渠，南至陽朔，清澈的桂林漓江相連貫通，是世界上規(guī)模最大、風景最美的巖溶山水游覽區(qū)。

   一條碧綠的漓江、兩個瑰麗的洞穴、三座鐘靈毓秀的山峰是其中聞名中外的精華。層疊的歷史痕跡深入了它的骨髓，行走在如煙山水間，仿佛走入一幅古老的圖畫中。

最美麗的喀斯特風光在畫里；兩千多年前的水利奇觀也在畫里；純樸神秘的民風民俗還是在畫里；而率領(lǐng)魚鷹，豐收的漁民也還是畫的一部分。 夜幕降臨，漁火、星光與人們的笑臉交相輝映，將這幅古老的畫卷變回溫暖的人間。 一次又一次被證實的，是那句亙古的名言--桂林山水甲天下！讓人無法忘記的，還是桂林，那骨子里不變的溫柔。

3、大新德天瀑布

這個被列為國家特級景點的瀑布橫跨中國、越南兩國邊境，被譽為"中國最美的瀑布"之一。 從喀斯特石山中沖出，面寬100米，落差達到80米的瀑布飛瀉而下，發(fā)出一公里以外都能聽到的轟鳴，飛濺出百米之內(nèi)不能見物的茫茫水霧。

    春天，如火的木棉，點綴在一片銀河之間；夏天，激流排山倒海，讓人心神激蕩；秋天，素絹高掛，碧水清流；冬天，神清氣和，流水織秀。

    而德天瀑布以外的明仕田園風光、奇峰夾峙的黑水河，綺麗多姿的那岸奇景，中越邊境53號界碑等景點，更是足以讓每一個人為之怦然心動，烙上永遠不能磨滅的印記。

4、北海銀灘旅游度假區(qū)

北海銀灘以其“灘長平、沙細白、水溫凈、浪柔軟、無鯊魚”的特點，被譽為“天下第一灘”。

      北海銀灘度假區(qū)內(nèi)的海域海水純凈，陸岸植被豐富，環(huán)境優(yōu)雅寧靜，空氣格外清新。由于其具有“灘長平，沙細白，水溫凈，浪柔軟，無鯊魚。”的特點，可容納國際上最大規(guī)模的沙灘運動娛樂項目和海上運動娛樂項目，是我國南方最理想的濱海浴場和海上運動場所。

白天，北海銀灘的天空是碧藍碧藍的，藍得高遠，藍得純凈，藍得透明。憑窗而望，海天一色，漁船點點，鷗鳥競翔。而北海的干凈得就如出水的芙蓉、帶露的玫瑰，嗅一嗅北海的空氣，清新、濕潤，沒有絲毫的污染，讓心底泛起一片純凈。

銀灘的夜色也動人，月色朦朧，微風簇浪，輕輕搖動著�？吭诟蹫车男〈�，像是母親在為嬰兒催眠。遠處燈火點點，好似頑皮的星星在夜空中眨眼，銀灘的夜，格外的靜謐，格外的美麗。

5、桂林陽朔西街  

最適合陽朔西街的時間是陽光明媚的下午，空氣中散發(fā)著輕輕的桂花香，樹旁，水邊，碧蓮峰下，長凳上，陌生的、熟悉的人們用最舒服的姿勢躺在小城的懷里。小小的店鋪，掛滿最傳統(tǒng)的中國；喧囂的酒吧，展示著最豐富的世界；迷蒙的山水，仿佛少女的面紗；點點漁火，溫暖著每一個尋找幸福的人。   或者騎車，或者攀巖，或者游走，或者大快朵頤，或者只是靜靜地坐著，又或者因為一杯酒，和素不相識的人變成知己……只有在這里，浪費時間才是真正的享受生活。

6、南寧大明山、青秀山、北海潿洲島