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　　南寧旅行社訊 轉(zhuǎn)眼中秋節(jié)就要到了！中秋吃月餅是傳統(tǒng)，即使自己不怎么吃，也會(huì)買一些回來(lái)應(yīng)應(yīng)景，或是買來(lái)送人。

　　五仁月餅這幾年被黑得體無(wú)完膚，幾乎要“滾出月餅界”。不僅如此，越來(lái)越多的“奇葩”月餅黑暗來(lái)襲，韭菜月餅、腐乳月餅、梅干扣肉月餅、泡面月餅、榨菜鮮肉月餅、酸辣月餅、竹炭月餅、巧克力香辣牛肉月餅……簡(jiǎn)直聞所未聞，但市場(chǎng)上確確實(shí)實(shí)存在它們的影子。還別說(shuō)，真有人買！當(dāng)然，拿去惡作劇的成分居多。

　　月餅好吃但不容易消化，因?yàn)樵嘛灪泻芏嘤椭驼崽�，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致胃脹、消化不良，嚴(yán)重還會(huì)引起腹瀉。另外，還會(huì)影響食欲，導(dǎo)致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和兒童，吃中秋月餅的時(shí)候要適量，避免影響腸胃功能。

　　中秋節(jié)可能會(huì)有很多月餅，自己買的，別人送的，一時(shí)吃不完怎么辦呢？很多人喜歡把月餅放在冰箱儲(chǔ)存，直到吃完。其實(shí)，月餅不宜放入冰箱儲(chǔ)存。在低溫的條件下，淀粉會(huì)變得老化，使月餅變硬、口感變差。儲(chǔ)存月餅最好放置在室內(nèi)陰涼干燥處，要注意儲(chǔ)存時(shí)間不要太長(zhǎng)，散裝月餅可以放置三五天；有獨(dú)立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，可以保存十幾天。

　　如果自己短時(shí)間內(nèi)吃不完，應(yīng)當(dāng)考慮及早送給他人享用，這樣既避免了資源浪費(fèi)，也給他們帶來(lái)了節(jié)日的喜悅，并可增進(jìn)和諧社會(huì)的溫馨氣氛。

　　我們都知道，月餅所含熱量是很高的，一天之中，建議早上吃是最好的。這樣更容易平衡一天的營(yíng)養(yǎng)和熱量，比如一些蛋黃月餅，或者是帶有果仁的月餅，在早餐食用比較恰當(dāng)，但是建議是選擇四分之一就好，最多不要超過(guò)一塊，尤其是一些血糖稍高的人，更不宜搭配白粥，會(huì)使血糖指數(shù)上升更快，可以選擇一些無(wú)糖的豆?jié){，花果茶等。

　　中秋節(jié)是全家團(tuán)圓的日子，即使沒(méi)有時(shí)間回家，也應(yīng)該給家里打個(gè)電話，給長(zhǎng)輩一個(gè)節(jié)日的問(wèn)候。最后祝所有人中秋節(jié)快樂(lè)！